全国服务热线【一】形成压力的主要原因
主要包括：业务拓展，销售业绩，市场竞争，团队建设，运营决策，员工管理，成本控制，费用支出，资金筹集，经济环境，产品生产，技术质量，期望与责任，心态平衡等，这些压力相互交织，对人的身心健康，方向决第，工作效率产生严重影响。
【二】亚健康表现的不同形态
焦虑紧张，迷惑烦躁，迷茫不安，逃避不愿意面对，强迫控制，缺乏安全感，持续的担忧，对未来的不确定性紧张，兴趣浮躁，性性不能沉淀，难以静心梳理，不愿意学习影响理念和创造力，过度自信和自信不足，怀疑决策，工作狂或厌恶工作，自闭或话多，情绪波动，身体疲劳和肌肉紧张，长期失眠，饮食减少，注意力难以集中，记忆力减退，严重影响决策能力和工作效率，以及器官性疾病，生理疾病等。
【三】如何缓解工作压力
明确优先级目标，清晰地定义企业的长期，中期，短期目标，设定工作的轻重缓急/优先级，注意自身实际操控能力，避免分散注意力。合理的规划管理时间，确保有时间处理关键工作，为休息和放松留出空间，还要设定交际界限。心胸宽大，谦虚咨询求教，不要独自承担压力，要与具备专业经验的人分享感受和困扰，寻求专业的指导和帮助，吸取能量，改善理念。保持健康进取的生活方式，如阅读，冥想，休闲，睡眠，饮食，运动等。具备持续学习的态度，制定学习计划和学习方向，不断提升自己的知识，改善自己的根本理念，保持乐观和积极的心态。
